|
Home | Beauty
| Lichaamsverzorging | 10 tips voor een stralend uiterlijk
10 zonnige zomertips voor een stralend uiterlijk
 De
zomer is heerlijk. Uitbundig, kleurrijk, relaxed. Het is een seizoen
waarin je eens lekker lui mag zijn, mag doen waar jij zin in hebt. Eindelijk
mag je je eens helemaal laten gaan. Nee, wacht eens, helemaal waar is
dat niet! Want de zomer brengt ook een heleboel extra werk met zich
mee. Ontharen, crèmes smeren, fitnessen, misschien wel lijnen.
Wij hebben 10 zonnige zomertips voor een stralend uiterlijk voor je.
Tip 1: geniet van de verzorging van je lichaam
Zie lichaamsverzorging niet als een 'must' maar als een 'luxe'. Geniet
van het dagelijkse schoonheidsritueel. Trek er de tijd voor uit. Masseer
de anti-cellulitecrème elke dag met overgave in (en verheug je
stiekem op het resultaat). Hoe langer je masseert, hoe beter. Probeer
tijdens het masseren eens naar relaxte muziek te luisteren of tover zonnige
beelden als jezelf met een strak lijf op het strand voor je ogen. Verwen
jezelf met geurige crèmepjes of een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste. Ga voor huisgemaakte maskertjes voor huid en haar (met feel good ingrediënten
als honing, banaan en komkommer). Maak van de verzorging van je lichaam
een feest.
Tip 2: pak de fiets of ga lopen
Is het mooi weer, pak dan de fiets of ga lopen, ook al is het een eindje. Lopen doet wonderen voor je lichaam. Zorg ervoor dat je elke dag een half
uurtje te pakken hebt. Om jezelf te motiveren, kun je jezelf een doel
stellen, zoals (lopend) dat boek bij die vriendin wegbrengen of even een
kijkje nemen bij dat boetiekje aan de andere kant van de stad.
Tip 3: breng verandering in je sportleven
Volg je al jaren hetzelfde klasje of doe je al jaren dezelfde oefeningen,
breng daar dan eens verandering in. Volg eens een heel andere sportles
(het kan echt heel inspirerend werken en andere spieren dan gewoonlijk
in beweging zetten). Of boek voor een keertje een sportinstructeur. Een
uurtje onder begeleiding sporten kan je zoveel nieuwe ideeën (en
enthousiasme) geven.
Tip 4: koop een nieuwe sportoutfit
Is verandering in je sportroutine niet voldoende om enthousiast je sporttas
te pakken, verwen jezelf dan met een nieuwe sportoutfit. Vermijd al te
wijde broeken en topjes. Confronteer jezelf met je lichaam en geniet van
de resultaten die je in de komende weken gaat boeken.
Tip 5: show je sterke punten
Heb je mooie schouders, een mooie boezem of mooie benen? Maak er een sterk
punt van. Besteed extra aandacht aan dit lichaamsdeel (met crèmes
maar ook in de sportschool) en ga voor kleding die je sterke punten mooi
tot uiting laat komen.
Tip 6: doe jezelf een paar schoenen met hoge hakken cadeau
De zomer is een relaxed, maar ook een sexy seizoen. Voel je sexy, mooi,
onweerstaanbaar. Heb je inspiratie nodig? Doe jezelf dan een paar sandaaltjes
met hoge hakken of een ongewoon kort jurkje cadeau. Je voelt je direct
verleidelijk.
Tip 7: wapen je met zonnebrandcrème!
Ook al houd je van een zongebruind huidje, bouw het langzaam op. Wapen
je met zonnebrandcrème en stel je huid nooit onbeschermd bloot
aan de zon. Zelfs die vijf minuutjes naar de bakker om de hoek kunnen
funest zijn. Houd jezelf voor ogen dat een roodverbrand huidje allerminst
charmant is (om het niet over rimpels te hebben).
Tip 8: ga voor net iets minder grote porties
Schep aan tafel net iets minder op en laat in het restaurant altijd iets
op je bordje liggen. Of bestel net iets minder dan gewoonlijk. Het zijn
de kleine beetjes die helpen om die kilo's eraf te krijgen.
Tip 9: snoep verstandig
De zomer is het seizoen van ijs en andere zoete tussendoortjes. Probeer
verstandig te kiezen. Ga voor waterijs in plaats van roomijs. Kies een
fruitsmaak in plaats van noot, crème, pistache of chocolade. Of
beter nog: ga voor een goed gekoeld stuk watermeloen in plaats van een
ijsje. Vervang je zoete cocktail door een glas rosé of beter nog
een tomatensapje dat je op smaak brengt met tabasco, zout en peper. Er
zijn zoveel caloriearme alternatieven voor de gebruikelijke zomerse (zoete
en calorierijke) tussendoortjes.
Tip 10: houd van jezelf
Jij bent mooi, jij bent sexy. Draag het uit! Loop rechtop, laat zien wat
je waard bent. Neem de tijd voor jezelf. Beweeg je zeker en rustig. Bedenk
bij jezelf dat je gezien mag worden.
|
