|
Home | Beauty | Zon
& zee | Voorbruinen voor de vakantie
Voorbruinen voor de vakantie? De zonnebank
Een
van de meest aangename kanten van de zomervakantie is natuurlijk de
zon. Zon betekent warmte, licht, vitamine D én een zongebruind
kleurtje. Ondanks alle waarschuwingen van de huidartsen en ondanks de
beautytrends die tegenwoordig vaak een etherisch bleke huid promoten
is een zongekust huidje nog steeds niet uit de mode geraakt. Een bruin
kleurtje geldt in onze Westerse wereld nog altijd als gezond, jeugdig
en sportief. En het is bovendien het tastbare bewijs van je zonovergoten
strandvakantie of verblijf in een exotisch oord.
Bruinen is dan ook nog vaak een vast onderdeel van de vakantie. Gelukkig
zijn steeds meer mensen doordrongen van de schadelijke invloed van de
zon. Een adequate bescherming is en blijft noodzakelijk voor de gezondheid,
maar ook voor het behoud van een mooie huid. Onbeschermde blootstelling
aan de zon versnelt het verouderingsproces, lees: rimpels, ouderdomsvlekken
en verlies van elasticiteit van de huid. Wil je zonnen, dan is het belangrijk
om het met intelligentie te doen. Verantwoord zonnen dus.
Plaats op:
|
|
|
|
Hetzelfde geldt voor de zonnebankkuurtjes die voor menige vrouw steevast
deel uitmaken van de voorpret van de vakantie. De gedachte erachter
is dat je op de eerste vakantiedag niet spierwit op het strand verschijnt
en dat je je huid alvast een beetje aan de zon laat wennen. Ook hier
geldt weer dat overdrijven nooit goed is.
Het is moeilijk om een algemene regel te geven over de hoeveelheid
zonnebankjes die in een bepaalde periode 'verantwoord' zouden zijn.
Het hangt van allerlei factoren zoals je huidtype en de sterkte van
de zonnebank (de hoeveelheid UV-straling) af. Is en blijft het een feit
dat je je huid blootstelt aan UV-straling wat betekent dat dit op den
duur schadelijke gevolgen kan hebben. Maar zou je een richtlijn willen
geven, dan wordt wel geadviseerd om in ieder geval tussen de bruiningssessies
tenminste 15 tot 20 dagen aan te houden.
Bijna alle zonnebankcentra stellen speciale zonnebankcrèmes
ter beschikking om de huid die uitdroging van de huid moeten tegengaan.
Vaak bevatten deze crèmes geen UV-filter. Sommige dermatologen
adviseren echter om ook onder de zonnebank een crème met tenminste
een SPF 15 te gebruiken. Het gebruik van hydraterende crèmes
na afloop van de zonnebank wordt algemeen aangeraden. Steeds vaker worden
verzorgende en hydraterende crèmes verrijkt met een anti-oxiderende
werking die vrije radicalen zoveel mogelijk moet tegengaan.
Ook al biedt het bruine zonnebankkleurtje wel enigszins (ook hier zal
het weer van het type zonnebank en andere factoren afhangen) bescherming
als we ons op vakantie eindelijk met een zucht van genot op de strandstoel
uitstrekken, toch blijft het uiterst belangrijk om de huid goed te beschermen.
Een hoge beschermingsfactor betekent overigens niet - en dit is nog
vaak een misverstand - dat je niet bruin wordt. De beschermingsfactor
geeft de mate van bescherming aan. Met een hoge beschermingsfactor ben
je voor langere tijd beschermd. Het is aan te raden om altijd, dus iedere
dag (ook als je niet van plan bent om de zon in te gaan), een crème
minimaal SPF 15 te gebruiken.
|