Home | Beauty | Zon & zee | Voorbruinen voor de vakantie

Voorbruinen voor de vakantie? De zonnebank

Een van de meest aangename kanten van de zomervakantie is natuurlijk de zon. Zon betekent warmte, licht, vitamine D én een zongebruind kleurtje. Ondanks alle waarschuwingen van de huidartsen en ondanks de beautytrends die tegenwoordig vaak een etherisch bleke huid promoten is een zongekust huidje nog steeds niet uit de mode geraakt. Een bruin kleurtje geldt in onze Westerse wereld nog altijd als gezond, jeugdig en sportief. En het is bovendien het tastbare bewijs van je zonovergoten strandvakantie of verblijf in een exotisch oord.

Bruinen is dan ook nog vaak een vast onderdeel van de vakantie. Gelukkig zijn steeds meer mensen doordrongen van de schadelijke invloed van de zon. Een adequate bescherming is en blijft noodzakelijk voor de gezondheid, maar ook voor het behoud van een mooie huid. Onbeschermde blootstelling aan de zon versnelt het verouderingsproces, lees: rimpels, ouderdomsvlekken en verlies van elasticiteit van de huid. Wil je zonnen, dan is het belangrijk om het met intelligentie te doen. Verantwoord zonnen dus.

Hetzelfde geldt voor de zonnebankkuurtjes die voor menige vrouw steevast deel uitmaken van de voorpret van de vakantie. De gedachte erachter is dat je op de eerste vakantiedag niet spierwit op het strand verschijnt en dat je je huid alvast een beetje aan de zon laat wennen. Ook hier geldt weer dat overdrijven nooit goed is.

Het is moeilijk om een algemene regel te geven over de hoeveelheid zonnebankjes die in een bepaalde periode 'verantwoord' zouden zijn. Het hangt van allerlei factoren zoals je huidtype en de sterkte van de zonnebank (de hoeveelheid UV-straling) af. Is en blijft het een feit dat je je huid blootstelt aan UV-straling wat betekent dat dit op den duur schadelijke gevolgen kan hebben. Maar zou je een richtlijn willen geven, dan wordt wel geadviseerd om in ieder geval tussen de bruiningssessies tenminste 15 tot 20 dagen aan te houden.

Bijna alle zonnebankcentra stellen speciale zonnebankcrèmes ter beschikking om de huid die uitdroging van de huid moeten tegengaan. Vaak bevatten deze crèmes geen UV-filter. Sommige dermatologen adviseren echter om ook onder de zonnebank een crème met tenminste een SPF 15 te gebruiken. Het gebruik van hydraterende crèmes na afloop van de zonnebank wordt algemeen aangeraden. Steeds vaker worden verzorgende en hydraterende crèmes verrijkt met een anti-oxiderende werking die vrije radicalen zoveel mogelijk moet tegengaan.

Ook al biedt het bruine zonnebankkleurtje wel enigszins (ook hier zal het weer van het type zonnebank en andere factoren afhangen) bescherming als we ons op vakantie eindelijk met een zucht van genot op de strandstoel uitstrekken, toch blijft het uiterst belangrijk om de huid goed te beschermen. Een hoge beschermingsfactor betekent overigens niet - en dit is nog vaak een misverstand - dat je niet bruin wordt. De beschermingsfactor geeft de mate van bescherming aan. Met een hoge beschermingsfactor ben je voor langere tijd beschermd. Het is aan te raden om altijd, dus iedere dag (ook als je niet van plan bent om de zon in te gaan), een crème minimaal SPF 15 te gebruiken.